Những triệu chứng thường thấy sau một biến cố nghiêm trọng
1. Cảm xúc Sợ Lo lắng Trầm cảm, buồn, đau khổ Thấy tuyệt vọng hay bị...
Rối loạn hoảng loạn
Lần trước, chúng ta đã bàn về cơn hoảng loạn. Vậy giữa cơn hoảng loạn...
Những nguyên tắc cơ bản trong tham vấn và trị liệu tâm lý
1. Bảo mật thông tin tham vấn Tất cả những thông tin mà bạn trao đổi...
Nỗi đau buồn dưới góc nhìn tâm lý
Nỗi đau buồn dưới góc nhìn tâm lý. Nỗi đau buồn (Grief) là cảm xúc...
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực (RLCXLC) thuộc nhóm Rối loạn khí sắc và là...
Nhận biết rối loạn tăng động giảm chú ý
Các dấu hiệu và triệu chứng của ADHD bao gồm: Giảm chú ý: Thường...
Lo âu có phải là bệnh?
Trong cuộc sống, ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác lo âu....
Năm tiêu chí tham vấn/trị liệu tâm lý thành công của Carl Rogers
Carl Rogers (1902-1987) là một trong những nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng của...
10 Lời khuyên để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng trong đời sống của mỗi người....
Kỹ năng lập kế hoạch chăm sóc bản thân
Chăm sóc và yêu quý bản thân mình là việc khá quan trọng với mỗi...
Kỹ năng phản hồi trong tham vấn/trị liệu tâm lý
Có thể nói, phản hồi là một trong những kỹ năng quan trọng trong quá...
Bạn có thể giúp được gì cho người có khó khăn tâm lý
Trong cuộc sống, ai trong chúng ta cũng gặp những khó khăn tâm lý cần...
Giúp trẻ vị thành niên vượt qua ý định tự tử
Theo các chuyên gia tâm lý, trẻ vị thành niên thường có vấn đề tâm...
Để có cảm xúc lành mạnh
Cảm xúc đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống tinh thần của mỗi...
Bạn có bị trầm cảm?
Trầm cảm là bệnh tương đối khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Theo...
Bài tập thư giãn tâm trí (5 – 10 phút)
Cùng dành 10 phút thư giãn đơn giản nào cả nhà ơi Chọn 1 tư...
Bài tập thư giãn ngắn (5 – 10 phút)
Chọn 1 nơi thoải mái. Bạn hãy đếm ngược từ số 10 trở về 0....
Bài tập thư giãn bằng hình ảnh trong tâm trí (10 – 15 phút)
Bài tập thư giãn bằng hình ảnh trong tâm trí là một sự kết hợp...
Bài tập thư giãn hít thở sâu
Bài tập thư giản hít thở sâu dễ làm tại nhà: 1. Chọn cho mình...
Bài tập ngắn phát triển sự thư giãn
Hai việc cần giải quyết trước tiên là cảm nhận về sự căng thẳng, thư...
Bài tập căng và thư giãn cơ (5p – 10p)
Chọn 1 tư thế ngồi thoải mái hay vị trí ngồi có điểm tựa. Nới...
Bài tập lấy năng lượng tinh thần
1. Bạn là chuyên gia chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người khác, bạn có...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn phân liệt cảm xúc theo DSM-5 (Schizoaffective Disorder)
Một giai đoạn bệnh không gián đoạn có đặc điểm bởi sự xuất hiện đồng...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn dạng phân liệt theo DSM-5 (Schizophreniforme Disorder – 295.40 (F20.81)
A. Xuất hiện 2 (hoặc nhiều hơn) các triệu chứng sau, mỗi triệu chứng xuất...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn loạn thần ngắn theo DSM-5 (Brief Psychotic Disorder – 298.8 (F23)
Có 1 (hoặc nhiều hơn) các triệu chứng sau đây. Ít nhất một trong các...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Hội chứng tâm thần phân liệt theo DSM-5 (Schizophrenia – 295.90 (F20.9)
Xuất hiện 2 (hoặc nhiều hơn) các triệu chứng sau, mỗi triệu chứng xuất hiện...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn lo âu chia ly theo DSM-5 (Separation Anxiety Disorder – F93.0)
Lo lâu hoặc sợ hãi gia tăng một cách qúa mức và không phù hợp...
Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn ám ảnh sợ đặc hiệu theo DSM-5 (Specific Phobia)
Lo lắng và sợ hãi rõ rệt về một đối tượng hoặc một tình huống...