08:00 01/03/2017
Khóa học về Thiền để thân khỏe tâm an nhằm mục đích giúp đỡ cộng đồng và phi lợi nhuận.
08:00 08/02/2017
Thiền để Thân khỏe tâm an là nội dung của khóa thiền Tứ Niệm Xứ do thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Duy hướng dẫn tại Ý Tưởng Việt. Nội dung khóa thiền giúp chúng ta quay trở về với thân, tâm của chính mình với những công việc thường nhật, những tương tác thực tế trong đời sống để biết những gì đang xảy ra với mình như nó đang là, từ đó thấy ra vấn đề, hiểu mình, hiểu người hơn.
22:09 26/01/2017
Các sách y học cổ cho rằng, ngồi thiền chẳng kém tập luyện, có tác dụng rèn luyện bộ não khi cơ bắp suy yếu, giúp cơ thể trở nên mạnh mẽ hơn.
17:00 20/11/2016
Khi bạn là người mới bắt đầu thực sự, tâm của bạn sạch sẽ và cởi mở. Bạn sẽ sẵn sàng học và xem xét tất cả các thông tin, giống như một đứa trẻ khám phá thứ gì đó lần đầu tiên. Tuy nhiên, khi bạn có kiến thức và chuyên môn ở mức nhất định, tâm của bạn khép kín. Bạn sẽ có xu hướng nghĩ, “Mình đã biết cách làm rồi” và bản thân bạn sẽ trở nên ít cởi mở với thông tin mới hơn.
11:00 10/11/2016
Các phương pháp thiền định đều tìm cách chặn các niệm không cho nó khởi lên ngay từ gốc.
10:30 09/11/2016
Các nhà khoa học đều tin chắc rằng Thiền định hoàn toàn có khả năng "rửa" lại não, giải tỏa các khu vực căng thẳng vì máu ở trong tình trạng ách tắc.
08:00 06/11/2016
Người thầy đóng một vai trò cơ bản, thật vậy, không gì có thể thay thế được sức mạnh của một tấm gương và sự sâu sắc của lối trao truyền trực tiếp, sống động. Trường hợp may mắn nhất là gặp được một vị thầy tâm linh chân chính, có khả năng hiến tặng nguồn cảm hứng, kiến thức hiểu biết sâu rộng và những kinh nghiệm dầy dạn của bản thân vị đó.
10:41 01/11/2016
Lợi ích của việc ngồi thiền được khoa học chứng minh có thể giúp vượt qua những căng thẳng lo âu, mang lại cho bạn sự bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khoẻ mạnh.
08:00 25/10/2016
Mấu chốt là ý thức về hơi thở và những gì đang xảy ra. Dù ở bất cứ đâu, bạn vẫn có thể thả mình vào trạng thái thiền nếu ý thức được hơi thở và cảm xúc của mình.
17:40 05/09/2016
Bạn đang tự hỏi về thiền định cho người mới bắt đầu? Thiền định mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần to lớn. Thiền định khiến bạn làm việc hiệu quả và tự tin hơn, làm giảm căng thẳng, và trút bỏ mớ lộn xộn trong tâm trí bạn. Bạn sẽ tập trung nhiều hơn và đạt được nhiều hơn mà không cần phải cố gắng. Về bản chất thì thiền định giúp bạn hiểu chính mình.
17:00 20/08/2016
Để làm quen với thiền, chúng ta cần tìm hiểu kỹ ba giai đoạn cơ bản sau đây của thiền.
15:00 20/08/2016
Bất cứ ai mới tập thiền cũng đều có thể gặp phải những trở ngại cần phải vượt qua.
12:59 20/08/2016
Thiền là một hình thức tập luyện giúp con người lắng đọng và thăng hoa tâm trí, hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng.