7 Cách giúp bạn thư giãn và giảm stress

7 Cách giúp bạn thư giãn và giảm stress

  • 01/06/2021 04:24:00 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 5993
  •   Phản hồi: 0

Với 7 lời khuyên dưới đây sẽ phần nào giúp bạn bớt căng thẳng mệt mỏi và tìm được cách thư giãn hiệu quả.

Những điều bạn cần biết về Stress

Những điều bạn cần biết về Stress

  • 01/06/2021 02:40:00 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 2021
  •   Phản hồi: 0

Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.

SELF HARM - Hội chứng Tự hại: Khi người ta nhầm tưởng những đau đớn thể xác là sự chữa lành

SELF HARM - Hội chứng Tự hại: Khi người ta nhầm tưởng những đau đớn thể xác là sự chữa lành

  • 21/05/2021 09:42:00 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 1034
  •   Phản hồi: 0

“Self - Harm” hay còn được gọi là hội chứng tự hại. Người mắc hội chứng tâm lý này có khuynh hướng tự làm đau chính mình bằng những hành động như: rạch tay, đốt tóc, cào cấu cơ thể,...

BURNOUT - Hội chứng “cháy sạch” nơi công sở và cách để “chữa cháy”

BURNOUT - Hội chứng “cháy sạch” nơi công sở và cách để “chữa cháy”

  • 14/05/2021 09:56:13 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 368
  •   Phản hồi: 0

Hội chứng burnout (Burnout syndrome) là một thuật ngữ tâm lý, nó miêu tả tình trạng kiệt quệ, mệt mỏi và dẫn đến việc giảm sút năng suất lao động. 

Nếu mục tiêu của cuộc đời là sống hạnh phúc, vậy hạnh phúc là gì và bạn có chắc mình đang theo đuổi đúng không?

Nếu mục tiêu của cuộc đời là sống hạnh phúc, vậy hạnh phúc là gì và bạn có chắc mình đang theo đuổi đúng không?

  • 09/07/2020 01:52:10 PM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 891
  •   Phản hồi: 0

Chúng ta nhắc tới hạnh phúc mỗi ngày như một mục tiêu lớn nhất của cuộc sống. Nhưng liệu có ai nói rằng họ đã chạm tay tới hạnh phúc, hay những thứ họ chạm tới đó chỉ bàng bạc tựa hạnh phúc?

Nghịch lý của bận rộn và nhàn hạ

Nghịch lý của bận rộn và nhàn hạ

  • 04/06/2020 04:15:12 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 778
  •   Phản hồi: 0

Người xưa từng dạy rằng, tìm được sự nhàn rỗi trong cái bận rộn mới là điều đáng quý nhất. Sự nhàn hạ khi đặt đan xen giữa những khoảng thời gian bận rộn mới thực sự có ý nghĩa. Còn khi nó được đặt độc lập một mình, người phải hưởng nó sẽ nhanh chóng suy kiệt cả về thể xác lẫn tinh thần.

Con người, bại bởi chữ NHÀN, vượng ở chữ CẦN, bất an bởi chữ BỊ

Con người, bại bởi chữ NHÀN, vượng ở chữ CẦN, bất an bởi chữ BỊ

  • 04/06/2020 03:50:32 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 807
  •   Phản hồi: 0

Càng là người nhìn xa trông rộng, càng ý thức được rằng, có tư duy về nguy cơ, mới có thể bình an được lâu; có sự chuẩn bị sẵn sàng, mới không sợ hãi bất cứ điều gì.

Tranh luận thế nào cho sang? Cần tránh 20 lỗi ngụy biện này

Tranh luận thế nào cho sang? Cần tránh 20 lỗi ngụy biện này

  • 02/06/2020 05:32:00 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 742
  •   Phản hồi: 0

Trong giao tiếp đôi khi ta không tránh khỏi những cuộc tranh luận, xuất phát từ những ý kiến bất đồng, và trong quá trình đó ta rất dễ mắc phải các lỗi ngụy biện, biến cuộc tranh luận trở thành một cuộc chiến không hồi kết.

Điều gì khiến lời nói của bạn kém thu hút? Tâm lý học giải thích

Điều gì khiến lời nói của bạn kém thu hút? Tâm lý học giải thích

  • 01/06/2020 05:58:46 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 328
  •   Phản hồi: 0

Đã bao giờ bạn cảm giác lời nói của mình bị “phớt lờ”, hoặc gặp tình trạng người nghe không chú tâm vào bài thuyết trình của mình và thậm chí hỏi lại những thông tin mình vừa trình bày?

7 cách kết nối tâm lý của con gái hiệu quả

7 cách kết nối tâm lý của con gái hiệu quả

  • 22/05/2020 03:58:12 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 252
  •   Phản hồi: 0

Làm thế nào để kết nối tâm lý phụ nữ? Khi mỗi cá thể được chào đời, điều gì mà chúng ta sẽ làm đầu tiên? Tôi nghĩ những ông bố đã trải qua chuyện này đều rõ, chúng ta KHÓC. Đó là phương pháp truyền tải thông điệp sơ khai của con người.

Đi làm 15 năm, tôi tổng kết được 24 nguyên tắc xã giao cơ bản nhất nhưng chẳng mấy ai làm được

Đi làm 15 năm, tôi tổng kết được 24 nguyên tắc xã giao cơ bản nhất nhưng chẳng mấy ai làm được

  • 22/05/2020 03:27:37 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 204
  •   Phản hồi: 0

Học cách “đứng thẳng người”, đừng khom lưng cúi đầu, người khác mới không nạt bạn, khi bạn luôn rỏ ra yếu đuối, côn trùng ngay lập tức sẽ cắn bạn một phát.

Quy tắc xã giao của người thành đạt: Nếu muốn "thăng hạng" bản thân, bạn bắt buộc phải hiểu

Quy tắc xã giao của người thành đạt: Nếu muốn "thăng hạng" bản thân, bạn bắt buộc phải hiểu

  • 22/05/2020 03:20:21 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 269
  •   Phản hồi: 0

Trưởng thành chính là hết lần này đến lần khác giải quyết những vấn đề và phiền não. Bạn cứ nghĩ rằng giải quyết xong rồi là sẽ được nghỉ ngơi một lát, nhưng lại phát hiện ra, phía trước còn những vấn đề và rắc rối lớn hơn đang chờ đợi bạn. Có thể, bạn sẽ mệt mỏi, nhưng với người thành đạt, họ bình tĩnh xử lý một cách trơn tru và thông minh.

Khắc kỷ Khắc kỷ (stoicism) là gì Tại sao nó giúp bạn sống tốt hơn(stoicism) là gì Tại sao nó giúp bạn sống tốt hơn

Khắc kỷ (stoicism) là gì? Tại sao nó giúp bạn sống tốt hơn?

  • 22/05/2020 03:12:41 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 478
  •   Phản hồi: 0

Với tốc độ truyền thông nhanh chóng của thời 4.0, ngày nào chúng ta cũng phải đối mặt với những tin buồn. Từ khủng bố, cháy rừng, ô nhiễm môi trường, tới cướp-giết-hiếp, làm sao để cân bằng nội tâm giữa vô vàn biến động của thế giới?

Cách ứng xử của người phụ nữ thông minh trong cuộc sống hằng ngày

Cách ứng xử của người phụ nữ thông minh trong cuộc sống hằng ngày

  • 22/05/2020 03:00:56 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 447
  •   Phản hồi: 0

Đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống, người phụ nữ thông minh vẫn luôn tìm cách vượt qua. Với họ, không gì là không thể, chỉ cần họ luôn giữ vững những cách ứng xử này.

4 thời điểm phụ nữ nên im lặng để đàn ông vừa nể vừa yêu

4 thời điểm phụ nữ nên im lặng để đàn ông vừa nể vừa yêu

  • 22/05/2020 02:55:10 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 405
  •   Phản hồi: 0

Không cần nói quá nhiều, đôi khi phụ nữ im lặng lại là phụ nữ khôn ngoan. Im lặng đúng lúc, đúng thời điểm còn giúp ghi điểm trong mắt đàn ông, khiến đàn ông vừa nể vừa tôn trọng.

8 Kiểu người dễ bị xã hội đào thải nếu không chịu thay đổi

8 Kiểu người dễ bị xã hội đào thải nếu không chịu thay đổi

  • 24/04/2020 08:51:53 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 854
  •   Phản hồi: 0

Kinh tế xã hội càng phát triển, cạnh tranh càng kịch liệt. Thuyết tiến hóa chỉ rõ: chỉ những kẻ phù hợp nhất mới có thể sống sót. Vì vậy, hãy tận dụng thời gian không ngừng học tập, bồi dưỡng khả năng, rèn luyện đạo đức, bạn mới có thể nắm vững được tương lai

Học phụ nữ khôn cách yêu

Học phụ nữ khôn cách yêu

  • 10/04/2020 04:52:00 AM
  • Bài học sống
  •   Đã xem: 1073
  •   Phản hồi: 1

Chọn một người đàn ông để bắt đầu một mối quan hệ, không cần quan trọng anh ta là ai, ở đâu và làm gì, quan trọng chính là ở bên cạnh có được cảm giác bình yên, thế là đủ.

Làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn: Thức dậy - Đi làm - Trả hóa đơn?

Làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn: Thức dậy - Đi làm - Trả hóa đơn?

  • 10/04/2020 03:14:47 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 375
  •   Phản hồi: 0

Càng kiếm nhiều tiền bạn càng mắc nợ nhiều hơn. Rõ ràng công việc của bạn đã tốt hơn trước, thu nhập tất nhiên là cao hơn vậy mà bạn vẫn chi tiêu theo kiểu "giật gấu vá vai", chờ đến ngày lĩnh lương để trả các hóa đơn sau đó chẳng còn gì nữa, thậm chí tài khoản âm nặng. Chuyện gì đang xảy ra vậy? Tại sao tiền của bạn cứ bốc hơi mỗi tháng? Làm thế nào để thoát khỏi vòng luẩn quẩn: đi làm, nhận lương, trả nợ?

Ba con sói là hư hỏng?

Ba con sói là hư hỏng?

  • 10/04/2020 02:58:27 AM
  • Tin Tổng Hợp
  •   Đã xem: 368
  •   Phản hồi: 0

Ồ, hóa ra đối với các bà mẹ BCS là thứ gì đó thật kinh khủng, thậm chí nó thật … tồi tệ. Chẳng lẽ, họ không định để cho con của họ “đối mặt” với nó chăng? Hay bao giờ lấy chồng thì mới nên biết BCS là cái gì và hình dạng ra sao?


Các tin khác

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây