Hãy cùng Giải mã tâm lý Số 5: Hiểu đúng về Tâm bệnh (Phần 2) và ThS. Ngô Minh Duy tìm hiểu những nguyên lý điều trị tâm bệnh, những phương pháp tìm về với sự cân bằng nhé!
Dưới những góc độ khác nhau, có nhiều nguyên nhân khiến một người mắc tâm bệnh. Nhưng tựu trung lại, Tâm bệnh không đột nhiên xuất hiện, nó tích tụ sau một quá trình dài ta không nhìn thẳng vào bản thân, thành thật và chấp nhận những suy nghĩ, cảm xúc của chính mình, ta đè nén và phản ứng khác với những gì ta nghĩ, ta cảm thấy. Những liệu pháp giải tỏa căng thẳng tạm thời có thể là giải pháp tốt giúp bạn xoa dịu phần nào các dấu hiệu của tâm bệnh nhưng cần hơn cả là bạn phải tìm được gốc rẽ của tâm bệnh và điều chỉnh lại nó.
[OFFICIAL VIDEO] HIỂU ĐÚNG VỀ TÂM BỆNH (PHẦN 2)
► ĐIỀU TRỊ TÂM BỆNH CÓ NÊN DÙNG THUỐC?
Việc sử dụng thuốc trong điều trị tâm bệnh không phải do bản thân người bệnh quyết định mà tùy theo tình trạng của bệnh. Khi người bệnh không thể kiểm soát nhận thức và hành vi của bản thân thì việc dùng thuốc là điều cần thiết. Thuốc tâm thần có tác dụng phụ nhưng cũng có những lợi ích nhất định. Khi dùng thuốc thì cần đi khám, dùng theo chỉ định và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Bạn có thể dùng thuốc trong việc điều trị tâm bệnh, tuy nhiên bạn không thể uống thuốc cả đời. Nguyên nhân tâm lý đóng vai trò chính trong việc gây ra tâm bệnh, vì thế cần điều trị về tâm lý để tháo gỡ nguồn gốc phát sinh.
► NHỮNG NGUYÊN LÝ TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM BỆNH
Tâm bệnh một cơ hội học tập, trải nghiệm nhằm tái lập trạng thái cân bằng và để sống tốt hơn. Tâm vốn tự cân bằng theo quy luật của nó, muốn tâm cân bằng theo ý mình muốn, theo cách của mình chỉ gia tăng thêm căng thẳng và mất quân bình hơn. Có 2 cách cân bằng lại nội tâm: Cân bằng tạm thời theo một phương pháp nào đó để giảm thiểu các dấu hiệu bất ổn; Khám phá nguyên nhân gốc rễ và điều chỉnh nhận thức, hành động cho đúng tốt. Các liệu pháp giải tỏa căng thẳng tạm thời: cải thiện giấc ngủ, luyện tập hít thở, thư giãn, thiền,…
Dù gây ra nhiều khó khăn, ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của chúng ta nhưng Tâm bệnh không hoàn toàn là điều xấu. Đó là một cơ hội để chúng ta có thể tìm hiểu những bẩt ổn sâu thẳm bên trong chính mình, vượt qua nó, trưởng thành và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn. Hi vọng rằng với Giải mã tâm lý – Hiểu đúng về Tâm bệnh (Phần 2), mọi người sẽ có một cái nhìn cởi mở hơn về Tâm bệnh.
Và dù bạn là ai, là người thân của những người đang gặp trở ngại tâm lý, là người đang có một cuộc chiến bên trong chính mình thì hãy luôn nhớ rằng bạn không một mình và chúng tôi ở đây vì bạn. Đón xem những chia sẻ trong số Rối loạn lo âu, một rối loạn tâm lý rất thường gặp trong mùa dịch nhưng không phải ai cũng nhận ra.
Nếu bạn có bất kì thắc mắc gì về các vấn đề sức khỏe tinh thần, hãy gửi câu hỏi vào hộp thư của chúng tôi để các chuyên gia lắng nghe, tư vấn cho bạn. Và nếu bạn thấy chương trình hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ vì biết đâu nó cũng có ích cho những người đang gặp vấn đề tương tự. Đồng hành cùng chúng tôi để cùng chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình nhé.
• Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt | Dịch vụ Tư vấn tâm lý
• Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt | Bác sĩ tâm lý Online
• Một buổi tư vấn tâm lý ở Ý Tưởng Việt sẽ diễn ra như thế nào?
• Đừng đi tư vấn tâm lý nếu chưa chuẩn bị 4 điều sau
• Đặt lịch Tư vấn tâm lý ngay với 4 bước siêu đơn giản
• Rối loạn tâm lý sau đại dịch – Khi khỏi bệnh chưa phải là hết
• Ý Tưởng Việt – 10 Năm Chăm sóc tinh thần Việt
• Thạc sĩ Tâm lý Ngô Minh Duy: Chuyên gia Tham vấn Trị liệu hàng đầu
• Ý Tưởng Việt – Bác sĩ tâm lý Online
• Dịch vụ tư vấn tâm lý ngoài giờ
• Dịch vụ tư vấn tâm lý online
• Dịch vụ tư vấn tâm lý gián tiếp
• Dịch vụ tư vấn tâm lý trực tiếp
• Chương trình Tư vấn tâm lý & Chăm sóc sức khỏe tinh thần: GIẢI MÃ TÂM LÝ – Kết nối tâm hồn
• Giải mã tâm lý Số 1: Rối loạn lo âu và những điều cần biết
• Giải mã tâm lý Số 2: Vượt qua Rối loạn lo âu (Phần 1)
• Giải mã tâm lý Số 3: Vượt qua Rối loạn lo âu (Phần 2)
• Giải mã tâm lý Số 4: Hiểu đúng về Tâm bệnh (Phần 1)
• Giải mã tâm lý Số 5: Hiểu đúng về Tâm bệnh (Phần 2)
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn phân liệt cảm xúc theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn lo âu xã hội ám ảnh sợ xã hội theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn làm thương tổn da theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn dạng phân liệt theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn ám ảnh cưỡng chế theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn sợ biến dạng cơ thể theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn lưỡng cực II theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn hoang tưởng theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn ám ảnh sợ khoảng trống theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn tích trữ theo DSM-5
• Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn nhổ tóc theo DSM-5
TRUNG TÂM TƯ VẤN TÂM LÝ & CHĂM SÓC TINH THẦN Ý TƯỞNG VIỆT
• Website: http://bit.ly/YTVTuVanTamLy
• Fanpage: http://bit.ly/YTVDiendanTuvanTamly
• Youtube: http://bit.ly/YTVChannel
• Liên hệ: 0283 92 92 920 – Hotline: 0962 383 387
• Email: contact@vietidea.edu.vn
#ÝTƯỞNGVIỆT #TƯVẤNTÂMLÝ #THAMVẤNTÂMLÝ #TRỊLIỆUTÂMLÝ #GIẢIMÃTÂMLÝ #RỐILOẠNLOÂU #VƯỢTQUARỐILOẠNLOÂU
Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý
Dự án “Phát triển Tâm lý học đường” quận 3: Đi thăm Phòng Tâm lý học đường trường THCS Colette, khám phá các liệu pháp đa dạng trong hoạt động tư vấn, tham vấn tâm lý học đường
Hôm nay, hãy để Ý Tưởng Việt đưa bạn ghé thăm Trường THCS Colette và khám phá các liệu pháp...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Dự án “Phát triển Tâm lý học đường” quận 3 chào đón “thành viên” mới – Phòng Tâm lý học đường trường THCS Đoàn Thị Điểm
Ý Tưởng Việt xin giới thiệu với các bạn học sinh một điểm tư vấn tâm lý “mới toanh” trong...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Đồng hành cùng Làng thiếu niên Thủ Đức trong chương trình “Chăm sóc tinh thần cho trẻ yếu thế” năm học 2023-2024
Mong muốn chung tay cùng cộng đồng, đóng góp thêm nhiều giá trị tốt đẹp, năm học 2023 - 2024...
Xem tiếpChuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn tâm lý
Khởi động dự án “Tư vấn tâm lý và chăm sóc sức khoẻ tinh thần dành cho học sinh trung học” cùng chuỗi chuyên đề “Sức khoẻ tinh thần: Nhận diện và giải pháp” tại các trường THCS trên địa bàn thành phố
Năm học mới đã tới, dự án "TƯ VẤN TÂM LÝ VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN DÀNH CHO...
Xem tiếpChuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn tâm lý
Khởi động dự án “Phát triển tâm lý học đường quận 3” cùng chuỗi chuyên đề “Sức khoẻ tinh thần: Nhận diện và giải pháp” tại các trường THCS quận 3
Năm học mới đã tới, dự án PHÁT TRIỂN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG QUẬN 3 của nhà Ý Tưởng Việt...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Dự án phát triển tâm lý học đường quận 3 cùng công trình “Phòng tư vấn học đường trực tiếp và trực tuyến” vinh dự đạt giải 3 – Giải thưởng sáng tạo TPHCM lần 3 năm 2023
Vừa qua, Phòng Giáo dục và Đào tạo tổ chức HỘI NGHỊ TỔNG KẾT NĂM HỌC 2022 - 2023, TRIỂN...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý
Say “hi” phòng Tâm lý học đường trường THCS Nguyễn Huệ – Một buổi tư vấn tâm lý học đường sẽ diễn ra như thế nào?
Dù đã nghe nhiều về Phòng Tâm lý học đường nhưng bạn vẫn cảm thấy lo lắng, “ngài ngại” vì...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Trường bạn đã có Phòng Tâm lý học đường chưa? Trường THCS Tùng Thiện Vương tụi mình đã có rồi nè!
Lần trước, tụi mình đã cùng nhau ghé thăm Phòng Tâm lý học đường của Trường THCS Tôn Thất Tùng...
Xem tiếpTư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý
Chào đón đoàn Quản lý Giáo dục Sở GD&ĐT tỉnh Lào Cai đến tham quan mô hình tư vấn tâm lý học đường, học tập kinh nghiệm công tác giáo dục tại TPHCM
Nhằm mang đến những kinh nghiệm quý giá, nâng cao vai trò, sự phối hợp hiệu quả giữa đội ngũ...
Xem tiếp