Sợ
Lo lắng
Trầm cảm, buồn, đau khổ
Thấy tuyệt vọng hay bị bỏ rơi
Cảm thấy đờ đẫn
Cáu kỉnh
Những phản ứng về cảm xúc không phù hợp
Giận giữ
Có tội, kẻ có tội còn sống sót
Bị ám ảnh
Phủ nhận
Bị khuấy động
Cảm thấy quá sức
2. Suy nghĩ, nhận thức
Hoang mang
Khó tập trung và quyết định
Có vấn đề về trí nhớ
Khả năng tập trung chú ý ngắn hơn trước
Chê bai quá đáng
Tâm trí choáng ngợp về sợ cố
Hay hồi tưởng
Quá nhạy cảm
3. Hành vi
Rút lui về mặt xã hội/im lặng
Quá cảnh giác đối với môi trường
Quá dè dặt
Hay nghi ngờ
Cảm xúc bộc phát, không kiềm chế
Chuyển sang những hành vi đặc thù
Tránh những suy nghĩ, những cảm xúc hay những tình huống có liên quan đến biến cố.
Thay đổi trong hoạt động giao tiếp
Thay đổi hoạt động tình dục
Tăng liều lượng sử dụng các chất có chứa cồn hay ma tuý
4. Cơ thể
Buồn nôn/tiêu chảy
Hơi thở ngắn và gấp
Co giật/rùng mình
Chóng mặt/ngất xỉu
Ớn lạnh/toát mồ hôi
Dễ bị giật mình/bồn chồn
Mệt mỏi
Thay đổi cảm giác ngon miệng
Ngủ trằn trọc và ác mộng
Nhức đầu
Nghiến răng
Cảm thấy vụng về, lóng ngóng
Nếu bạn thấy mình có những triệu chứng trên hoặc bạn nhận thấy người thân của mình có những triệu chứng đã nêu sau khi xảy ra những biến cố, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý để được nâng đỡ và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Tư vấn tâm lý
Dịch vụ Tư vấn tâm lý 2023
Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt với các chuyên gia "bác sĩ" tâm lý hàng đầu GS.TS....
1 Comment
Tư vấn tâm lý
Bác sĩ tâm lý Online 2023
Những lúc chúng ta không thể giải quyết các vấn đề và các khó khăn tâm lý của bản thân,...
Tư vấn tâm lý
Khép lại Tọa đàm “Nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe tinh thần học sinh” với những hình ảnh thật đẹp và đáng nhớ
Vậy là Tọa đàm "NÂNG CAO NĂNG LỰC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN HỌC SINH" của chúng ta đã...
Tư vấn tâm lý
Tăng cường triển khai hỗ trợ, tư vấn tâm lý cho học sinh phổ thông
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) vừa có văn bản số 4252/BGDĐT-GDCTHSSV gửi ủy ban nhân dân các tỉnh,...
Tư vấn tâm lý
Workshop: Tham vấn, trị liệu hành vi nghiện “smartphone” ở trẻ em và vị thành niên – Những hình ảnh thật đáng nhớ!
Vậy là Workshop “Tham vấn, trị liệu hành vi nghiện "smartphone" ở trẻ em và vị thành niên” đã khép...
Tư vấn tâm lý Chương trình đào tạo Tin Hoạt động
Workshop | Tham vấn, trị liệu hành vi nghiện “smartphone” ở trẻ em và vị thành niên 2022
Workshop Cung cấp các giải pháp để can thiệp và phòng ngừa hành vi nghiện điện thoại ở trẻ em...
3 Comments
Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Ý Tưởng Việt | Tuyển dụng Chuyên viên tâm lý học đường 2022 2023
Để tiếp nối và mở rộng các Chương trình Chăm sóc tinh thần học đường, Ý Tưởng Việt mong muốn...
Tư vấn tâm lý
Chương trình Tư vấn tâm lý & Chăm sóc tinh thần: GIẢI MÃ TÂM LÝ – Kết nối tâm hồn
Chương trình Tư vấn tâm lý & Chăm sóc tinh thần - Giải mã tâm lý là Talkshow trò chuyện...
Tư vấn tâm lý
RỐI LOẠN TÂM LÝ – HỒI CHUÔNG CẢNH BÁO VỀ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE TINH THẦN
“… em cảm thấy bị mắc kẹt trong nỗi đau ấy, mọi thứ trông có vẻ đang dần ổn với...