Những triệu chứng thường thấy sau một biến cố nghiêm trọng

1 2.png
1. Cảm xúc
 Sợ
Lo lắng
Trầm cảm, buồn, đau khổ
Thấy tuyệt vọng hay bị bỏ rơi
Cảm thấy đờ đẫn
Cáu kỉnh
Những phản ứng về cảm xúc không phù hợp
Giận giữ
Có tội, kẻ có tội còn sống sót
Bị ám ảnh
Phủ nhận
Bị khuấy động
Cảm thấy quá sức

2. Suy nghĩ, nhận thức
Hoang mang
Khó tập trung và quyết định
Có vấn đề về trí nhớ
Khả năng tập trung chú ý ngắn hơn trước
Chê bai quá đáng
Tâm trí choáng ngợp về sợ cố
Hay hồi tưởng
Quá nhạy cảm

3. Hành vi
Rút lui về mặt xã hội/im lặng
Quá cảnh giác đối với môi trường
Quá dè dặt
Hay nghi ngờ
Cảm xúc bộc phát, không kiềm chế
Chuyển sang những hành vi đặc thù
Tránh những suy nghĩ, những cảm xúc hay những tình huống có liên quan đến biến cố.
Thay đổi trong hoạt động giao tiếp
Thay đổi hoạt động tình dục
Tăng liều lượng sử dụng các chất có chứa cồn hay ma tuý

4. Cơ thể
Buồn nôn/tiêu chảy
Hơi thở ngắn và gấp
Co giật/rùng mình
Chóng mặt/ngất xỉu
Ớn lạnh/toát mồ hôi
Dễ bị giật mình/bồn chồn
Mệt mỏi
Thay đổi cảm giác ngon miệng
Ngủ trằn trọc và ác mộng
Nhức đầu
Nghiến răng
Cảm thấy vụng về, lóng ngóng
Nếu bạn thấy mình có những triệu chứng trên hoặc bạn nhận thấy người thân của mình có những triệu chứng đã nêu sau khi xảy ra những biến cố, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý để được nâng đỡ và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Tư vấn tâm lý Tin Hoạt động

Đón đoàn sinh viên Đại học Quốc tế Sài Gòn đến tham quan và trải nghiệm thực tế nghề nghiệp

Vừa qua, Ý Tưởng Việt rất vui được đón đoàn sinh viên chuyên ngành Tâm lý học đến từ Đại...

Xem tiếp

Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Dự án “Tư vấn tâm lý học đường trường TH Đoàn Thị Điểm” | Tập huấn bồi dưỡng giáo viên “Kỹ năng tham vấn dành cho học sinh tiểu học”

Ý Tưởng Việt phối hợp Trường TH Đoàn Thị Điểm mang tới CHUYÊN ĐỀ TẬP HUẤN BỒI DƯỠNG GIÁO VIÊN...

Xem tiếp

Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Toạ đàm “Nâng cao năng lực chăm sóc sức khoẻ tinh thần học sinh” quận 8 – Khởi đầu chặng đường hợp tác nhân văn, vì một thế hệ trẻ bản lĩnh

Vậy là Tọa đàm "NÂNG CAO NĂNG LỰC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN HỌC SINH" QUẬN 8 đã khép...

Xem tiếp

Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Dự án tư vấn tâm lý học đường trường TH Phan Chu Trinh | Chuyên đề “Nhận diện những khó khăn tâm lý của con và các giải pháp”

Coi sự đồng bộ giữa gia đình - nhà trường là yếu tố then chốt trong công tác tư vấn...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Dự án tư vấn tâm lý học đường trường TH Phan Chu Trinh | Ra mắt phòng Tâm lý học đường – Chuyên đề “Em biết chăm sóc sức khoẻ tinh thần”

Tiếp nối những nỗ lực trong hành trình xây dựng môi trường học đường hạnh phúc, nhân rộng ý nghĩa...

Xem tiếp

Tư vấn tâm lý

Bác sĩ tâm lý Online 2024

Những lúc chúng ta không thể giải quyết các vấn đề và các khó khăn tâm lý của bản thân,...

Xem tiếp

Tư vấn tâm lý

Dịch vụ Tư vấn tâm lý 2024

Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt với các chuyên gia "bác sĩ" tâm lý hàng đầu GS.TS....

1 Comment

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Dự án tư vấn tâm lý học đường quận Tân Phú | Ra mắt phòng Tâm lý học đường trường THCS Lê Anh Xuân – Chuyên đề “Sức khoẻ tinh thần – Nhận diện và giải pháp”

Vừa qua, nhà Ý Tưởng Việt rất vui được giới thiệu một “người bạn” mới trong chặng đường chăm sóc...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn Tâm lý học đường Tư vấn tâm lý

Dự án tư vấn tâm lý học đường trường TH Đoàn Thị Điểm: Chuyên đề “Em biết chăm sóc sức khoẻ tinh thần”

Nhằm giúp các bạn học sinh làm quen, kết thân với “người bạn đặc biệt” này, sáng hôm nay, nhà...

Xem tiếp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *