Sợ
Lo lắng
Trầm cảm, buồn, đau khổ
Thấy tuyệt vọng hay bị bỏ rơi
Cảm thấy đờ đẫn
Cáu kỉnh
Những phản ứng về cảm xúc không phù hợp
Giận giữ
Có tội, kẻ có tội còn sống sót
Bị ám ảnh
Phủ nhận
Bị khuấy động
Cảm thấy quá sức
2. Suy nghĩ, nhận thức
Hoang mang
Khó tập trung và quyết định
Có vấn đề về trí nhớ
Khả năng tập trung chú ý ngắn hơn trước
Chê bai quá đáng
Tâm trí choáng ngợp về sợ cố
Hay hồi tưởng
Quá nhạy cảm
3. Hành vi
Rút lui về mặt xã hội/im lặng
Quá cảnh giác đối với môi trường
Quá dè dặt
Hay nghi ngờ
Cảm xúc bộc phát, không kiềm chế
Chuyển sang những hành vi đặc thù
Tránh những suy nghĩ, những cảm xúc hay những tình huống có liên quan đến biến cố.
Thay đổi trong hoạt động giao tiếp
Thay đổi hoạt động tình dục
Tăng liều lượng sử dụng các chất có chứa cồn hay ma tuý
4. Cơ thể
Buồn nôn/tiêu chảy
Hơi thở ngắn và gấp
Co giật/rùng mình
Chóng mặt/ngất xỉu
Ớn lạnh/toát mồ hôi
Dễ bị giật mình/bồn chồn
Mệt mỏi
Thay đổi cảm giác ngon miệng
Ngủ trằn trọc và ác mộng
Nhức đầu
Nghiến răng
Cảm thấy vụng về, lóng ngóng
Nếu bạn thấy mình có những triệu chứng trên hoặc bạn nhận thấy người thân của mình có những triệu chứng đã nêu sau khi xảy ra những biến cố, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý để được nâng đỡ và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Tư vấn tâm lý
Dự án phát triển tâm lý học đường quận 3 cùng công trình “Phòng tư vấn học đường trực tiếp và trực tuyến” vinh dự đạt giải 3 – Giải thưởng sáng tạo TPHCM lần 3 năm 2023
Vừa qua, Phòng Giáo dục và Đào tạo tổ chức HỘI NGHỊ TỔNG KẾT NĂM HỌC 2022 - 2023, TRIỂN...
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Say “hi” phòng Tâm lý học đường trường THCS Nguyễn Huệ – Một buổi tư vấn tâm lý học đường sẽ diễn ra như thế nào?
Dù đã nghe nhiều về Phòng Tâm lý học đường nhưng bạn vẫn cảm thấy lo lắng, “ngài ngại” vì...
Xem tiếpTư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Trường bạn đã có Phòng Tâm lý học đường chưa? Trường THCS Tùng Thiện Vương tụi mình đã có rồi nè!
Lần trước, tụi mình đã cùng nhau ghé thăm Phòng Tâm lý học đường của Trường THCS Tôn Thất Tùng...
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Chào đón đoàn Quản lý Giáo dục Sở GD&ĐT tỉnh Lào Cai đến tham quan mô hình tư vấn tâm lý học đường, học tập kinh nghiệm công tác giáo dục tại TPHCM
Nhằm mang đến những kinh nghiệm quý giá, nâng cao vai trò, sự phối hợp hiệu quả giữa đội ngũ...
Xem tiếpTư vấn tâm lý Tin Hoạt động
Cùng tụi mình ghé thăm phòng TƯ VẤN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG trường THCS Tôn Thất Tùng
Năm học 2022-2023 này, nhà Ý TƯỞNG VIỆT phối hợp cùng các Trường trung học trên địa bàn TP.HCM triển...
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Dịch vụ Tư vấn tâm lý 2023
Trung tâm tư vấn tâm lý Ý Tưởng Việt với các chuyên gia "bác sĩ" tâm lý hàng đầu GS.TS....
1 Comment
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Bác sĩ tâm lý Online 2023
Những lúc chúng ta không thể giải quyết các vấn đề và các khó khăn tâm lý của bản thân,...
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Khép lại Tọa đàm “Nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe tinh thần học sinh” với những hình ảnh thật đẹp và đáng nhớ
Vậy là Tọa đàm "NÂNG CAO NĂNG LỰC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN HỌC SINH" của chúng ta đã...
Xem tiếpTư vấn tâm lý
Tăng cường triển khai hỗ trợ, tư vấn tâm lý cho học sinh phổ thông
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) vừa có văn bản số 4252/BGDĐT-GDCTHSSV gửi ủy ban nhân dân các tỉnh,...
Xem tiếp