Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực

Truong Thcs Nguyen Du Quan Ly Cam Xuc Tieu Cuc 6.jpg
Ngày 29/03, Trung tâm Đào tạo Kỹ năng sống Ý Tưởng Việt đã phối hợp cùng Ban giám hiệu trường THCS Nguyễn Du cùng tổ chức chuyên đề “Quản lý cảm xúc tiêu cực” cho các em học sinh toàn trường.

 Trong tiết sinh hoạt chung toàn trường ngày 29/03, Trung tâm Đào tạo Kỹ năng sống Ý Tưởng Việt đã phối hợp cùng Ban giám hiệu trường THCS Nguyễn Du cùng tổ chức chuyên đề “Quản lý cảm xúc tiêu cực” cho các em học sinh toàn trường. Đây là hoạt động nhằm nâng cao nhận thức về cảm xúc tiêu cực cho các bạn học sinh, đồng thời giáo dục các em những phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả.

 

 Câu lạc bộ Kỹ năng sống ngoài giờ lên lớp
 Báo cáo Chuyên đề học đường
 Tập huấn Chuyên môn giáo viên
 Sân chơi Trải nghiệm Kỹ năng sống
 Hoạt động trải nghiệm theo chủ đề

 

Cảm xúc là trạng thái phản ứng của cơ thể trước những kích thích từ sự vật, sự kiện tác động lên con người. Cảm xúc tích cực sẽ làm cho chúng ta luôn vui vẻ, tràn năng lượng để làm việc và học tập hiệu quả. Ngược lại, cảm xúc tiêu cực sẽ khiến ta luôn chìm vào trạng thái chán chường, bực tức và hành động thiếu kiểm soát. Trong học tập và đời sống hằng ngày, cảm xúc tiêu cực sẽ mang đến nhiều ảnh hưởng cho chúng ta, đặc biệt là lứa tuổi học sinh dễ bốc đồng và thiếu kiểm soát.

Cảm xúc tiêu cực cũng là một phần của cuộc sống

Cảm xúc tiêu cực với nhiều những cung bậc trạng thái, gồm: lo lắng, sợ hãi, buồn bã, thất vọng, nổi giận, bực tức…”. Mỗi khi rơi vào cảm xúc này, các em thường khó có tinh thần học tập hay làm bất cứ điều gì một cách hiệu quả. Nó chi phối nhiều đến thái độ và hoạt động của các em, trong nhiều trường hợp khi không thể kiềm chế được những cơn nóng vội, các em sẽ có những hành động bộc phát ra bên ngoài chỉ để thỏa mãn “cơn bão” trong lòng.

Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cựcTrường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cựcTrường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực

Với chuyên đề ngày hôm nay, báo cáo viên của Ý Tưởng Việt đã giúp các em nhận ra, cảm xúc tiêu cực cũng chính là một phần trong cuộc sống và không thể tránh né hay đè nén lâu dài. Chúng ta phải học cách chấp nhận, đối mặt bằng những phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả.

Những “mẹo” vượt qua “cơn bão” của cảm xúc tiêu cực

Bằng những chia sẻ đầy thú vị và hữu ích, báo cáo viên của Ý Tưởng Việt đã bật mí cho các em học sinh một số cách để quản lý cảm xúc hiệu quả, như: nghe nhạc, đọc sách, viết nhật ký cho người thân… Đặc biệt, việc hiểu và chấp nhận những cảm xúc tiêu cưc là bước đầu quan trọng để các em có thể vượt qua nó. Sự thật là cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo như ta muốn, cảm xúc tiêu cực vì thế sẽ luôn xuất hiện.

Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cựcTrường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cựcTrường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực

Việc “phớt lờ” hay kìm nén quá mức cảm xúc chỉ làm mọi thứ tệ hơn. Điều quan trọng là chúng ta ngày càng trưởng thành hơn, nâng cao hiểu biết và tích lũy nhiều kinh nghiệm để khi đứng trước những vấn đề không thuận lợi vẫn giữ được bình tĩnh và tự tin vượt qua. 

Tin rằng, báo cáo viên của Ý Tưởng Việt đã mang đến cho các bạn học sinh trường THCS Nguyễn Du đã có một ngày khởi động thú vị và bổ ích với chuyên đề “Quản lý cảm xúc tiêu cực”.

 

 Câu lạc bộ Kỹ năng sống ngoài giờ lên lớp
 Báo cáo Chuyên đề học đường
 Tập huấn Chuyên môn giáo viên
 Sân chơi Trải nghiệm Kỹ năng sống
 Hoạt động trải nghiệm theo chủ đề

• Trường TH Âu Cơ – Chuyên đề “Hành động nhỏ – Ý nghĩa lớn”
• Trường THCS Nguyễn Huệ – Chữ “X” diệu kì – Cùng em vun đắp tình cảm tuổi học trò
• Trường TH Lạc Long Quân – Xây dựng tình bạn đẹp
• Trường THCS Lương Thế Vinh – Tình bạn Tình yêu

• Trường THCS Tân Tạo – Tác hại của thuốc lá điện tử
• Trường TH Lương Thế Vinh – Rèn thói quen – Xây hạnh phúc
• Trường THCS Thông Tây Hội – Nói không với bạo lực
• Trường THCS Phan Văn Trị – Thế giới nghề nghiệp quanh ta trong thời đại 4.0

• Trường TH Tô Vĩnh Diện – Mâu thuẫn à? Chuyện nhỏ
• Trường THCS Lý Thường Kiệt – Làm chủ thời gian
• Trường TH Hồ Văn Cường – Giải quyết mâu thuẫn với bạn
• Trường TH Võ Thị Sáu – Trường học chung tay tiết kiệm điện nước
• Trường THCS Tùng Thiện Vương – Những vấn đề vị thành niên thường gặp phải trong mối quan hệ với bạn
• Trường TH Huỳnh Văn Chính – Kỹ năng nhận diện nguy hiểm
• Trường THCS Tùng Thiện Vương – Những khó khăn tâm lý thường gặp ở tuổi vị thành niên
• Trường TH Võ Thị Sáu – Thầy cô của em
• Trường TH Nguyễn Thượng Hiền – Phòng tránh tai nạn thương tích trong trường học
• Trường THCS Phan Văn Trị – Tầm quan trọng của chọn đúng nghề
• Trường THCS Nguyễn Du – Mạng xã hội lợi và hại 
• Trường TH Bình Giã – Kỹ năng Bảo vệ bản thân – Phòng tránh bị xâm hại

 Trường TH Nguyễn Thượng Hiền – Phòng chống bạo lực học đường
 Trường TH Tân Thới – Giáo viên hạnh phúc

 Trường TH Huỳnh Văn Chính – Văn hóa ứng xử sư phạm
 Trường TH Lê Lai – Niềm vui nghề Giáo
 TH Đoàn Thị Điểm – Nghệ thuật tương tác với học sinh cá biệt
 Trường TH Võ Thị Sáu – Giáo viên hạnh phúc

 Gần 3.000 Học sinh được trang bị kỹ năng phòng tránh thương tích
 Câu chuyện từ những người đi gieo từng hạt mầm kỹ năng
 Hơn 2000 học sinh TH Tân Trụ tham gia sân chơi trải nghiệm thực tế
 Chương trình Kỹ năng phòng tránh thương tích học đường và những câu chuyện chưa kể

 Trường TH Phan Chu Trinh – Ngày hội chuẩn bị cho con vào lớp Một
 Tường TH Lê Lai – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một 
 Trường TH Đống Đa – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
 Trường TH Hồ Văn Cường – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
 Trường TH Đoàn Thị Điểm – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
 Trường TH Lê Văn Tám – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
 Trường TH Tân Sơn Nhì – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Đồng hành cùng THCS Tôn Thất Tùng trong hành trình “Phòng chống bạo lực học đường và bắt nạt trực tuyến”

Đến cùng Trường THCS Tôn Thất Tùng tuần này, nhà Ý Tưởng Việt mang đến chuyên đề "PHÒNG CHỐNG BẮT...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Nối dài hành trình phòng chống bạo lực học đường cùng trường THCS Tùng Thiện Vương

Trong nỗ lực xây dựng môi trường học đường an toàn hạnh phúc, Ý Tưởng Việt tiếp tục mang Chuỗi...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tư vấn Tâm lý học đường

“Mở khoá” kỹ năng “Quản lý cơn giận” cùng các bạn học sinh trường TH Đoàn Thị Điểm

Đối diện với cơn giận như thế nào cho lành mạnh? Làm gì khi “cơn giận bùng nổ”? Trong chuyên...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Dự án Phát triển tâm lý học đường quận 8 | Chuyên đề “Chăm sóc sức khoẻ tinh thần vị thành niên” trường THCS Chánh Hưng

Sau THCS Tùng Thiện Vương, THCS Dương Bá Trạc, DỰ ÁN "PHÁT TRIỂN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG QUẬN 8" rất...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Chào tuần mới thiệt vui, cùng TH Võ Thị Sáu “Xây dựng tình bạn đẹp, nói không với bạo lực học đường”

Chuyên đề XÂY DỰNG TÌNH BẠN ĐẸP, NÓI KHÔNG VỚI BẠO LỰC HỌC ĐƯỜNG do Ý Tưởng Việt phối hợp...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Dự án Phát triển tâm lý học đường quận 8 | Chuyên đề “Chăm sóc sức khoẻ tinh thần vị thành niên” trường THCS Dương Bá Trạc

Ý Tưởng Việt phối hợp cùng Trường THCS Dương Bá Trạc mang đến chuyên đề CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Chung tay xây dựng trường học an toàn, phòng chống tai nạn thương tích cùng THCS Colette

Mong muốn chung tay xây dựng môi trường học đường an toàn, giúp các bạn học sinh trang bị thêm...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Hướng nghiệp học đường | Một ngày ở Huflit, cùng các bạn học sinh THPT định hướng nghề nghiệp, xây dựng mục tiêu cuộc đời

Đồng hành cùng CHƯƠNG TRÌNH “CAMPUS TOUR” do Đại học Ngoại ngữ - Tin học Huflit tổ chức, nhà Ý...

Xem tiếp

Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường

Đầu tuần có hẹn với trường THCS Bạch Đằng trong chuyên đề “Văn hoá ứng xử – Xây dựng tình bạn đẹp”

Đến cùng các bạn học sinh THCS BẠCH ĐẰNG trong một sáng đầu tuần thật đẹp trời, Ý Tưởng Việt...

Xem tiếp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *