Nhận thấy tầm quan trọng của kỹ năng quản lý cảm xúc trong sự phát triển lành mạnh của các em học sinh, ngày 05/06 vừa qua, Trung tâm Đào tạo Kỹ năng sống Ý Tưởng Việt đã phối hợp cùng Ban giám hiệu trường Tiểu học Huỳnh Văn Chính để tổ chức chuyên đề “Kiềm chế cảm xúc – Đập tan cơn giận” dành cho các em học sinh toàn trường.
• Câu lạc bộ Kỹ năng sống ngoài giờ lên lớp
• Báo cáo Chuyên đề học đường
• Tập huấn Chuyên môn giáo viên
• Sân chơi Trải nghiệm Kỹ năng sống
• Hoạt động trải nghiệm theo chủ đề
Ai cũng có lúc tức giận, nhưng không có nghĩa là chúng ta được phép “thả trôi” mình trong cơn bão cảm xúc. Hãy cùng tìm hiểu những mẹo hay dưới đây để hiểu và vượt qua cơn giận của chính mình nhé!
Cơn giận đi qua – Hệ lụy để lại
Đến với chuyên đề, báo cáo viên của Ý Tưởng Việt đã giúp các bạn học sinh nhận ra những cách thức sai lầm chỉ nhằm mục đích giải tỏa cơn tức giận đang kéo đến. Hành động ném đồ đạc, sử dụng bạo lực, dùng lời nói không hay…đều sẽ mang đến những sự thương tổn không nên có.
Đôi khi ta thiếu kiểm soát thì có thể làm cho đồ vật bị hư hỏng, đánh bạn thì sẽ có thể làm cho cả mình và bạn bị thương, gây chia rẽ tình bạn, làm cho người thân buồn lòng…
Cơn giận tuy đã được giải tỏa nhưng lại gây ra những ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần cho chính mình và mọi người xung quanh.
Bật mí mẹo hay, “đánh tan” cơn giận
Chuyên đề đã giúp các bạn học sinh tích lũy thêm nhiều bài học hay để quản lý cơn giận một cách hiệu quả.
Khi tình huống căng thẳng xảy ra, hãy: hít thở đều và sâu, uống nước chầm chậm, đếm nhẩm hoặc rời khỏi nơi đó. Những cách thức này sẽ giúp các em lấy lại bình tĩnh, suy nghĩ xử lý tình huống và quan trọng là hạn chế những hành động không nên có.
Một điều đặc biệt ngay tại chuyên đề là các bạn học sinh đã được thực hành tập luyện bằng việc hít thở sâu và đều đặn theo nhịp. Hành động chú ý vào nhịp thở không chỉ giúp các em đập tan cơn giận mà còn có thể giải tỏa được những căng thẳng trong học tập.
Mong rằng qua chuyên đề lần này, các bạn đã tích lũy cho mình được những bài học bổ ích và cách thức hay để quản lý cơn giận hiệu quả.
• Câu lạc bộ Kỹ năng sống ngoài giờ lên lớp
• Báo cáo Chuyên đề học đường
• Tập huấn Chuyên môn giáo viên
• Sân chơi Trải nghiệm Kỹ năng sống
• Hoạt động trải nghiệm theo chủ đề
• Trường TH Tô Vĩnh Diện – Sự kỳ diệu của lời nói
• Trường THCS Nguyễn Du – Quản lý cảm xúc tiêu cực
• Trường TH Âu Cơ – Chuyên đề “Hành động nhỏ – Ý nghĩa lớn”
• Trường THCS Nguyễn Huệ – Chữ “X” diệu kì – Cùng em vun đắp tình cảm tuổi học trò
• Trường TH Lạc Long Quân – Xây dựng tình bạn đẹp
• Trường THCS Lương Thế Vinh – Tình bạn Tình yêu
• Trường THCS Tân Tạo – Tác hại của thuốc lá điện tử
• Trường TH Lương Thế Vinh – Rèn thói quen – Xây hạnh phúc
• Trường THCS Thông Tây Hội – Nói không với bạo lực
• Trường THCS Phan Văn Trị – Thế giới nghề nghiệp quanh ta trong thời đại 4.0
• Trường TH Tô Vĩnh Diện – Mâu thuẫn à? Chuyện nhỏ
• Trường THCS Lý Thường Kiệt – Làm chủ thời gian
• Trường TH Hồ Văn Cường – Giải quyết mâu thuẫn với bạn
• Trường TH Võ Thị Sáu – Trường học chung tay tiết kiệm điện nước
• Trường THCS Tùng Thiện Vương – Những vấn đề vị thành niên thường gặp phải trong mối quan hệ với bạn
• Trường TH Huỳnh Văn Chính – Kỹ năng nhận diện nguy hiểm
• Trường THCS Tùng Thiện Vương – Những khó khăn tâm lý thường gặp ở tuổi vị thành niên
• Trường TH Võ Thị Sáu – Thầy cô của em
• Trường TH Nguyễn Thượng Hiền – Phòng tránh tai nạn thương tích trong trường học
• Trường THCS Phan Văn Trị – Tầm quan trọng của chọn đúng nghề
• Trường THCS Nguyễn Du – Mạng xã hội lợi và hại
• Trường TH Bình Giã – Kỹ năng Bảo vệ bản thân – Phòng tránh bị xâm hại
• Trường TH Nguyễn Thượng Hiền – Phòng chống bạo lực học đường
• Trường TH Tân Thới – Giáo viên hạnh phúc
• Trường TH Huỳnh Văn Chính – Văn hóa ứng xử sư phạm
• Trường TH Lê Lai – Niềm vui nghề Giáo
• TH Đoàn Thị Điểm – Nghệ thuật tương tác với học sinh cá biệt
• Trường TH Võ Thị Sáu – Giáo viên hạnh phúc
• Gần 3.000 Học sinh được trang bị kỹ năng phòng tránh thương tích
• Câu chuyện từ những người đi gieo từng hạt mầm kỹ năng
• Hơn 2000 học sinh TH Tân Trụ tham gia sân chơi trải nghiệm thực tế
• Chương trình Kỹ năng phòng tránh thương tích học đường và những câu chuyện chưa kể
• Trường TH Phan Chu Trinh – Ngày hội chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Tường TH Lê Lai – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Đống Đa – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Hồ Văn Cường – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Đoàn Thị Điểm – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Lê Văn Tám – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Tân Sơn Nhì – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Lê Lai – Niềm vui nghề Giáo
• TH Đoàn Thị Điểm – Nghệ thuật tương tác với học sinh cá biệt
• Trường TH Võ Thị Sáu – Giáo viên hạnh phúc
• Câu chuyện từ những người đi gieo từng hạt mầm kỹ năng
• Hơn 2000 học sinh TH Tân Trụ tham gia sân chơi trải nghiệm thực tế
• Chương trình Kỹ năng phòng tránh thương tích học đường và những câu chuyện chưa kể
• Tường TH Lê Lai – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Đống Đa – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Hồ Văn Cường – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Đoàn Thị Điểm – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Lê Văn Tám – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
• Trường TH Tân Sơn Nhì – Ngày hội Chuẩn bị cho con vào lớp Một
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Những hình ảnh thật đẹp của các bạn nhỏ trường TH Lê Văn Tám ở chương trình “NHỚ ƠN NGUỒN CỘI”, mừng Lễ giỗ Tổ Hùng Vương
Thật vui vì trước khi nghỉ lễ, Ý Tưởng Việt có cơ hội mang chương trình NHỚ ƠN NGUỒN CỘI,...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Đồng hành cùng trường THCS Tôn Thất Tùng trong chuyên đề “Làm bạn cùng con – Lắng nghe và thấu hiểu”
Chuyên đề LÀM BẠN CÙNG CON – LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU do nhà Ý Tưởng Việt phối hợp cùng...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Chuyên đề “Giáo dục giới tính” – Trường TH Đặng Trần Côn
Ý Tưởng Việt phối hợp cùng BGH Trường TH Đặng Trần Côn tổ chức chuyên đề GIÁO DỤC GIỚI TÍNH....
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Đồng hành cùng Đại học Huflit và hơn 300 bạn học sinh trường THPT chuyên huyện Hóc Môn trong chuyên đề “Nuôi dưỡng ước mơ & hoạch định mục tiêu cuộc đời”
Đồng hành cùng Trường ĐH NGOẠI NGỮ - TIN HỌC TP. HCM (HUFLIT) và hơn 300 học sinh đến từ...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường Tin Hoạt động
Cùng các bạn học sinh trường TH Tân Hương chinh phục thế giới sách kỳ thú với “Kỹ năng đọc sách hiệu quả”
Làm sao để việc đọc sách trở nên thu hút và dễ dàng hơn? Câu trả lời được tụi mình...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Bỏ túi bí kíp “hô biến” áp lực thành động lực cùng các bạn học sinh THCS Nguyễn Du
Ý Tưởng Việt phối hợp cùng Trường THCS Nguyễn Du mang đến chuyên đề “TẠO ĐỘNG LỰC HỌC TẬP ĐỂ...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Đồng hành cùng trường TH Tân Thới trong chuyên đề “Tham gia môi trường mạng an toàn – Phòng chống bắt nạt trực tuyến”
Sau Trường TH Âu Cơ và Trường TH Hiệp Tân, nhà Ý Tưởng Việt tiếp tục mang chuyên đề “THAM...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Khám phá “Sức mạnh của thói quen tốt” cùng các bạn học sinh trường THCS Bình An
“Gieo suy nghĩ gặt hành động, gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính...
Chuyên đề tâm lý giáo dục học đường
Nâng cao ý thức “Bảo vệ môi trường – Tái chế rác thải” vì một tương lai xanh hạnh phúc
Mong muốn truyền đi những thông điệp tích cực, đưa khái niệm “tái chế” đến gần hơn với các bạn...