Có thể nhiều lần, bạn chẳng muốn trao gửi cảm xúc và tâm sự cho bất kỳ ai, vì sự mong manh của niềm tin cuộc sống…
Vì một lần đau, vài lần đau… Vì một lần thất bại, vài lần thương tổn
Tất cả làm cho bạn muốn “co mình” trong suy nghĩ, bảo vệ chính mình trong cái nhìn cô đơn thậm chí là “hằn học”…
Nếu chỉ ở trong chiếc phòng của bạn, cảm xúc vẫn thế thôi! Phòng chật chội, đời vẫn đen và bạn vẫn cảm thấy bi quan đến khôn lường… Nếu chỉ ở trong những con đường quen thuộc đến mức nằm lòng, bạn cảm thấy quặn đau khi phải đi mòn trên cảm xúc, hát nhiều lần điệp khúc yêu thương… Bạn cảm thấy cuộc đời sao tàn nhẫn với chính bạn đến khó tin
Nếu chỉ quanh quẩn với suy nghĩ hờn giận, đặt câu hỏi lý do vì sao nên nỗi, tự trách mình, trách người, chẳng thể làm cho bạn nhẹ nhàng hơn mà thậm chí còn làm cho bạn mệt mỏi đến khôn lường…
Đừng thức khuya để nhấm nháp nỗi đau. Đừng ngủ nán để mơ nhiều giấc mơ buồn xưa cũ… Hãy dậy sớm hơn mọi ngày! Bước ra ngoài bầu trời. Trời xanh trong, mặt trời ửng hồng ló dạng… Niềm tin của vạn vật vẫn tỏa sáng bất ngờ… Chút sương của ngọt ngào buổi sớm mai vẫn còn thoang thoảng. Chút mây bồng bềnh của sự bao dung vẫn còn phảng phất đến vô tư… Chút niềm tin của ban mai sẽ làm cho vết mực đen của cảm xúc, của tâm hồn bạn gội rửa nhẹ nhàng, tự nhiên đến thanh thản lạ…
Bước ra bầu trời, chẳng cần đi tìm cái gì mới mẻ. Cũng chẳng cần thử thách trái tim hay xổ số số phận… Bạn vẫn cảm thấy mọi thứ thật tươi mới đến lạ kỳ… Thương ánh ban mai buổi sáng, thích bình minh, yêu cả sự tự tin dẫu là hạt mầm tái sinh trong tiềm thức… Bạn sẽ thấy sự kỳ diệu, tôi tin bạn! Đừng quên cho mình cơ hội vì tránh những ám ảnh cũ, tránh những cảm xúc tiêu cực đã qua, cho mình cơ hội nghĩa là yêu thương chính mình, bạn nhé!
Tận hưởng cái Tết gọn nhẹ
Để “đủ đầy” trong mùa tết, rất cần các kỹ năng quản lý chi tiêu của người tay hòm chìa...
Xem tiếpÝ Tưởng Việt đồng hành cùng tân sinh viên khoa Tâm lý học – trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Hòa chung không khí hân hoan, hứng khởi của năm học mới, chiều ngày 12.10.2022 vừa qua, Ý Tưởng Việt...
Xem tiếpBất cứ khi nào bạn cảm thấy chán nản hãy ghi nhớ 8 điều này
Có những loại khó khăn khiến ta bị tổn thương, nhưng đồng thời cũng giúp ta thay đổi và trưởng...
Xem tiếp7 Cách giúp bạn thư giãn và giảm stress
Với 7 lời khuyên dưới đây sẽ phần nào giúp bạn bớt căng thẳng mệt mỏi và tìm được cách...
Xem tiếpNhững điều bạn cần biết về Stress
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác...
Xem tiếpGS.TS Huỳnh Văn Sơn: Sẽ có nhiều hệ lụy nếu phụ nữ không phản kháng trước lời nói bông đùa
Chuyên gia tâm lý, GS.TS Huỳnh Văn Sơn (Hiệu trưởng Đại học Sư phạm TP. Hồ Chí Minh) nêu quan...
Xem tiếpĐừng bỏ mặc con trẻ với mạng xã hội! Hãy đồng hành, trải nghiệm cùng con!
Điều quan trọng nhất chính là giáo dục. Cải cách giáo dục làm sao để trang bị cho trẻ những...
Xem tiếpSELF HARM – Hội chứng Tự hại: Khi người ta nhầm tưởng những đau đớn thể xác là sự chữa lành
“Self – Harm” hay còn được gọi là hội chứng tự hại. Người mắc hội chứng tâm lý này có...
Xem tiếpBURNOUT – Hội chứng “cháy sạch” nơi công sở và cách để “chữa cháy”
Hội chứng burnout (Burnout syndrome) là một thuật ngữ tâm lý, nó miêu tả tình trạng kiệt quệ, mệt mỏi...
Xem tiếp