Làm thế nào để đối phó với stress và căng thẳng

Làm thế nào để đối phó với stress và căng thẳng

 09:00 28/04/2016

Mỗi người trong chúng ta đều có lúc phải đối diện với stress, cho dù từ các tình huống tự tạo hay từ những việc ngoài tầm kiểm soát. Cho dù stress đến từ nguồn nào, bạn cũng nên tìm hiểu làm thế nào để đối phó với nó để giữ cho mình khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.Dù bạn không thể tránh hết toàn bộ stress, có nhiều cách để đối phó với nó khi bạn bị quá tải.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây