Trung tâm đào tạo Ý Tưởng Việt

Thiền để thân khỏe tâm an

 08:00 01/02/2018

Thiền để Thân khỏe tâm an là nội dung của khóa thiền Tứ Niệm Xứ do thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Duy hướng dẫn tại Ý Tưởng Việt. Nội dung khóa thiền giúp chúng ta quay trở về với thân, tâm của chính mình với những công việc thường nhật, những tương tác thực tế trong đời sống để biết những gì đang xảy ra với mình như nó đang là, từ đó thấy ra vấn đề, hiểu mình, hiểu người hơn.