Mỗi ngày chúng mình đều trải qua rất nhiều cảm xúc, có cảm xúc tích cực cũng sẽ có cảm xúc tiêu cực. Cảm xúc tích cực sẽ tạo ra động lực để chúng mình học tập, vui chơi hiệu quả nhưng cảm xúc tiêu cực sẽ khiến chúng mình dễ cảm thấy chán nản, mất đi sự năng động vốn có của tuổi mới lớn. Nhất là khi chúng mình chưa thể trở lại trường học và ít có cơ hội gặp gỡ vui chơi cùng bạn bè, những cảm xúc tiêu cực dường như càng xuất hiện nhiều hơn...
Vậy làm sao để nhận diện cảm xúc tiêu cực và biết cách bày tỏ cảm xúc hiệu quả??? Cùng xem đó là những hoạt động thú vị gì nhé!
• "Cocktail" Cảm xúc - Gọi tên và thấu hiểu ý nghĩa của cảm xúc
• Các bài tập cân bằng - Cùng học cách bày tỏ cảm xúc
• Nhật ký cảm xúc - Theo dõi hành trình tìm hiểu thế giới nội tâm
Tác giả bài viết: Ý Tưởng Việt
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn