Ý Tưởng Việt - Thiền và sức khỏe cộng đồng

Ý Tưởng Việt - Thiền và sức khỏe cộng đồng

 20:00 28/02/2017

Khóa học về Thiền để thân khỏe tâm an nhằm mục đích giúp đỡ cộng đồng và phi lợi nhuận.

Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

 04:12 28/02/2017

Thiền có thể tạo ra các thay đổi đáng kể trên các khu vực não bộ có liên quan đến trí nhớ, cảm nhận tự thân, sự đồng cảm, và căng thẳng, theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychiatry Research: Neuroimaging (tạm dịch: Nghiên cứu tâm thần học: Hình ảnh học thần kinh).

Khóa học Thiền để thân khỏe tâm an

Thiền để thân khỏe tâm an

 20:00 07/02/2017

Khóa học về Thiền để thân khỏe tâm an nhằm mục đích giúp đỡ cộng đồng và phi lợi nhuận.

Thiền có ích cho não bộ

Thiền có ích cho não bộ

 10:09 26/01/2017

Các sách y học cổ cho rằng, ngồi thiền chẳng kém tập luyện, có tác dụng rèn luyện bộ não khi cơ bắp suy yếu, giúp cơ thể trở nên mạnh mẽ hơn.

10 Lý do bạn nên thiền mỗi ngày

10 Lý do bạn nên thiền mỗi ngày

 05:07 16/01/2017

Thiền sẽ giúp bạn để ý nhiều hơn đến những suy nghĩ và hành động đúng sai. Có thể trong lúc thiền các loại tư tưởng sẽ dẫn bạn đến nhiều vấn đề đang diễn ra xung quanh.

Chỉ cần vài phút tĩnh tâm mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những điều thần kỳ này cho sức khoẻ!

Chỉ cần vài phút tĩnh tâm mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những điều thần kỳ này cho sức khoẻ!

 01:00 19/12/2016

Chỉ cần vài phút tĩnh tâm mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những điều thần kỳ này cho sức khoẻ! Quản lý stress, Cân bằng công việc và cuộc sống.

Phương pháp thiền đơn giản này sẽ giúp bạn thoát khỏi việc lặp lại sai lầm và vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ cũ kỹ, lạc hậu

Phương pháp thiền đơn giản này sẽ giúp bạn thoát khỏi việc lặp lại sai lầm và vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ cũ kỹ, lạc hậu

 05:00 20/11/2016

Khi bạn là người mới bắt đầu thực sự, tâm của bạn sạch sẽ và cởi mở. Bạn sẽ sẵn sàng học và xem xét tất cả các thông tin, giống như một đứa trẻ khám phá thứ gì đó lần đầu tiên. Tuy nhiên, khi bạn có kiến thức và chuyên môn ở mức nhất định, tâm của bạn khép kín. Bạn sẽ có xu hướng nghĩ, “Mình đã biết cách làm rồi” và bản thân bạn sẽ trở nên ít cởi mở với thông tin mới hơn.

Giải mã những bí ẩn của Thiền định (Phần 2)

Giải mã những bí ẩn của Thiền định (Phần 2)

 23:00 09/11/2016

Các phương pháp thiền định đều tìm cách chặn các niệm không cho nó khởi lên ngay từ gốc.

Giải mã những bí ẩn của Thiền định (Phần 1)

Giải mã những bí ẩn của Thiền định (Phần 1)

 22:30 08/11/2016

Các nhà khoa học đều tin chắc rằng Thiền định hoàn toàn có khả năng "rửa" lại não, giải tỏa các khu vực căng thẳng vì máu ở trong tình trạng ách tắc.

Những điều kiện thuận lợi để hành thiền

Những điều kiện thuận lợi để hành thiền

 21:00 05/11/2016

Người thầy đóng một vai trò cơ bản, thật vậy, không gì có thể thay thế được sức mạnh của một tấm gương và sự sâu sắc của lối trao truyền trực tiếp, sống động. Trường hợp may mắn nhất là gặp được một vị thầy tâm linh chân chính, có khả năng hiến tặng nguồn cảm hứng, kiến thức hiểu biết sâu rộng và những kinh nghiệm dầy dạn của bản thân vị đó.

6 Lợi ích của việc ngồi thiền cho sức khỏe đã được chứng minh

6 Lợi ích của việc ngồi thiền cho sức khỏe đã được chứng minh

 23:41 31/10/2016

Lợi ích của việc ngồi thiền được khoa học chứng minh có thể giúp vượt qua những căng thẳng lo âu, mang lại cho bạn sự bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khoẻ mạnh.

10 Điều bạn chưa biết hoặc chưa hiểu đúng về thiền

10 Điều bạn chưa biết hoặc chưa hiểu đúng về Thiền

 21:00 24/10/2016

Mấu chốt là ý thức về hơi thở và những gì đang xảy ra. Dù ở bất cứ đâu, bạn vẫn có thể thả mình vào trạng thái thiền nếu ý thức được hơi thở và cảm xúc của mình.

11 Mẹo dễ dàng để Thiền cho người mới bắt đầu

11 Mẹo dễ dàng để Thiền cho người mới bắt đầu

 06:40 05/09/2016

Bạn đang tự hỏi về thiền định cho người mới bắt đầu? Thiền định mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần to lớn. Thiền định khiến bạn làm việc hiệu quả và tự tin hơn, làm giảm căng thẳng, và trút bỏ mớ lộn xộn trong tâm trí bạn. Bạn sẽ tập trung nhiều hơn và đạt được nhiều hơn mà không cần phải cố gắng. Về bản chất thì thiền định giúp bạn hiểu chính mình.

Ba giai đoạn cơ bản của Thiền

Ba giai đoạn cơ bản của Thiền

 06:00 20/08/2016

Để làm quen với thiền, chúng ta cần tìm hiểu kỹ ba giai đoạn cơ bản sau đây của thiền.

Những trở ngại có thể gặp phải khi hành thiền

Những trở ngại có thể gặp phải khi hành thiền

 04:00 20/08/2016

Bất cứ ai mới tập thiền cũng đều có thể gặp phải những trở ngại cần phải vượt qua.

Thiền mang lại lợi ích cả về tinh thần và thể chất

Thiền mang lại lợi ích cả về tinh thần và thể chất

 01:59 20/08/2016

Thiền là một hình thức tập luyện giúp con người lắng đọng và thăng hoa tâm trí, hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây