Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

 04:12 28/02/2017

Thiền có thể tạo ra các thay đổi đáng kể trên các khu vực não bộ có liên quan đến trí nhớ, cảm nhận tự thân, sự đồng cảm, và căng thẳng, theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychiatry Research: Neuroimaging (tạm dịch: Nghiên cứu tâm thần học: Hình ảnh học thần kinh).

Khóa học Thiền để thân khỏe tâm an

Thiền để thân khỏe tâm an

 20:00 07/02/2017

Thiền để Thân khỏe tâm an là nội dung của khóa thiền Tứ Niệm Xứ do thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Duy hướng dẫn tại Ý Tưởng Việt. Nội dung khóa thiền giúp chúng ta quay trở về với thân, tâm của chính mình với những công việc thường nhật, những tương tác thực tế trong đời sống để biết những gì đang xảy ra với mình như nó đang là, từ đó thấy ra vấn đề, hiểu mình, hiểu người hơn.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây